Graviditetsvecka 39 (38+0)

Din förlossning är planerat till: 25-Oct-2010 (Skorpionens tecken)

Du är gravid i vecka 38+0 (läs mer).

Bebisen väger c:a 2838 gram. *

Bebisen är c:a 47,2 cm från hjässa till fot. *

Du har klarat av 95% av graviditeten.

Du har 14 dagar till förlossningen.

Din första trimester varar från 17-Jan-2010 till 18-Apr-2010

Din andra trimester varar från 19-Apr-2010 till 17-Jul-2010

Din tredje trimester varar från 18-Jul-2010 till 25-Oct-2010

* Siffrorna avser genomsnittet från

Rasmus tillväxt-ultraljudskurva.

Gravid vecka 39

Bebisen

Nu är bebisen ungefär 47 cm från topp till tå och väger omkring 2.8 kilo.

Den växer fortfarande även om den egentligen redan är redo att födas.

De senaste veckorna har bebisen samlat på sig avfall i mage och tarmar. Detta avfall kallas för beck och är grön-svart, och består av hudceller, lanugohår och annat material som bebisen svalt. Detta är den första avföring som bebisen kommer ge ifrån sig efter förlossningen. Ibland händer det att bebisen släpper becket ifrån sig redan i magen och kommer då ut delvis täckt av grön-svarta restprodukter. Särskilda åtgärder vidtas av vårdpersonalen om detta skulle vara fallet.

Om det är en pojke så skall hans testiklar vandrat ned i pungen vid det här laget och när den föds bör båda vara på plats. Hos omkring 1% av alla pojkar som föds har ännu inte testiklarna vandrat ner. Eftersom detta kan orsaka infertilitet och öka risken för testikelcancer så undersöker barnmorskan pojken efter förlossningen.

Bebisens huvud är mjukt och formbart på grund av de s.k. fontanellerna som kan liknas vid rörliga plattor, som ännu inte är sammanvuxna. Dessa är till för att huvudet skall kunna deformeras något för att enklare kunna passera ut genom födelsekanalen. Detta är normal och inte farligt för bebisen, men kan göra att huvudet ser lite underligt ut direkt efter förlossningen, men det återgår snart till normal form.

Ögonen saknar ännu tårkanaler, vilka utvecklas först några veckor efter förlossningen.

Du

Innan dina förlossningsvärkar börjar kan det hända att du upplever förvärkar, vilka inte skall förväxlas med Braxton-Hicks-värkar. Dessa förvärkar hjälper till att utvidga livmoderhalsen och förbereder vattenavgången. De kan försvinna om du ställer dig upp och går omkring en smula. Övre delen av din livmoder är nu 16.5 - 18 cm ovanför naveln.

Du kanske känner dig stor tung och otymplig, men håll ut. Målet är inte långt borta.

Bebisen kan födas vilken dag som helst nu.

Bara 5% av alla barn föds på sitt beräknade förlossningsdatum.

Vecka 39 (38+0)

Du är i vecka 39.
Du har gått 38 fulla veckor och 0 fulla dagar (v38+0).
Du är i 9:e kalendermånaden.
Du är i 10:e graviditetsmånaden (lunarmånaden).
Du är i trimester tre.
Beräknat förlossningsdatum Mån 25 okt 2010
Du har 14 dagar kvar till beräknad förlossning.

Vecka 39: 11 okt - 17 okt 2010

Vecka 39

Kroppen Bestäm dig för att du är klar att föda ditt barn! Nu är du klar med förberedelser och du är redo. Känslomässigt känner man ofta blandade känslor, man är otålig samtidigt som man kan känna rampfeber. Livmodertappen har i regel börjat mogna och mjukats upp för att underlätta förlossningsarbetet, i vissa fall försvinner den helt. Slemproppen kan lossna, men det är ingen garanti att förlossningen är på gång. Om den lossnar i tidigt skede kan den till och med återbildas. Slemproppen bildas i vecka fyra för att skydda ingången till livmoderhalsen. Den kan vara alltifrån genomskinlig i en geléaktig konsistens till brun-, röd- eller grönfärgad. Den kan även komma ut i små omgångar och vissa märker inte ens av den.

Barnet Det duniga hår som hittills täckt barnets hud försvinner och hudens rynkor är utslätade. Barnets avföring "mekonium" som samlats i tarmarna består av en blandning av lanugohår, gallpigment, utsöndringar från matsmältningssystemet och celler från tarmväggen. Barnet förbereder sig att födas genom att samla på sig extra mycket energi för att klara sig under förlossningen och de första levnadsdygnen innan mjölkproduktionen kommit igång.

längtan är stor, men nervös.

Efter två misslyckade vändningsförsök, så beslutades att ett kejsarsnitt var den enda lösningen på vår förlossning. Nu väntar vi nervösa på hur det ska gå. Jag är otroligt rädd för nålar, och fasar nu inför spinalbedövningen som jag ska få. Men huvudsaken är att bebisen mår bra och allting kommer att gå bra! 2 gånger har jag varit inne på förlossningen med värkar, som de har fått stoppa genom att ge mig bricanyl, som har fått livmodern att slappna av. Nu hoppas jag att vi slipper fler resor in dit pga värkar. Men skulle det komma igång igen nu innan det planerade kejsarsnittet, så har de sagt att de kommer att snitta mig direkt. Men jag hoppas att det är lugnt fram till det planerade. Är nog orolig som situationen redan är. Men vi längtar oerhört mycket efter vår lilla pojke!! Så nu är det bara att räkna ner dagarna, fram till den stora dagen, måndagen den 25 oktober kl 06:30. Då vi två blir tre <3

Vecka 36 (35+0)

Första dagen for din senaste mens var: 23-Jan-2010

Ditt förlossningsdatum är beräknat till: 31-Oct-2010

(Skorpionens tecken)

Du är gravid i vecka 35+0 (läs mer).

Bebisen väger c:a 2622 gram. *

Bebisen är c:a 47.4 cm från hjässa till fot. *

Du har klarat av 87% av graviditeten.

Du har 34 dagar till förlossningen.

Din första trimester varar från 23-Jan-2010 till 24-Apr-2010

Din andra trimester varar från 25-Apr-2010 till 23-Jul-2010

Din tredje trimester varar från 24-Jul-2010 till 31-Oct-2010

* Siffrorna avser genomsnittsbebisen och bygger på medelvärden för ett stort antal foster. Ref: Lagercrantz, H. (2003).

Gravid i vecka 35 (graviditetsvecka 36)

Bebisen

Bebisen väger nu omkring 2.5 kg och är c:a 47 cm lång. Den här veckan har bebisens naglar definitivt nått kanten av fingrarna. Vid förlossningen kan naglarna se ganska långa och spetsiga ut. Bebisen riskerar inte lika mycket att riva sig själv med naglarna eftersom det är så ont om utrymme i livmodern vid det här laget.

Bebisen fortsätter att bygga sina fettdepåer och blir allt knubbigare och rundare. Bebisen börjar utveckla sitt eget immunförsvar.

Du

Livmoderns övre del har nu vuxit ungefär 15 cm ovanför naveln och din viktökning ligger sannolikt omkring 10.8 till 13 kg. De flesta kvinnor börjar känna rejält sig tunga och otympliga och börjar tänka “ska bebisen aldrig komma ut?”. Vissa får problem med att äta och att andas djupt. Det kan då vara bra att äta lite men ofta för att inte ytterligare öka sitt obehag. Livmoderhalsen kommer att börja utvidgas under de kommande veckorna för att bebisens huvud och kropp så småningom skall kunna passera ut genom förlossningskanalen. Livmoderhalsen behöver vara 10 cm öppen för att bebisen skall kunna förlösas.

Om det känns tungt just nu, håll ut! Det är bara några få veckor kvar och alla besvär och obehag kommer snart att få sin belöning!

Graviditetsvecka 35 (34+2)

Första dagen for din senaste mens var: 23-Jan-2010

Ditt förlossningsdatum är beräknat till: 31-Oct-2010 (Skorpionens tecken)

Du är gravid i vecka 34+2 (läs mer).

Bebisen väger c:a 2475 gram. *

Bebisen är c:a 46.7 cm från hjässa till fot. *

Du har klarat av 85% av graviditeten.

Du har 39 dagar till förlossningen.

Din första trimester varar från 23-Jan-2010 till 24-Apr-2010

Din andra trimester varar från 25-Apr-2010 till 23-Jul-2010

Din tredje trimester varar från 24-Jul-2010 till 31-Oct-2010

* Siffrorna avser genomsnittsbebisen och bygger på medelvärden för ett stort antal foster. Ref: Lagercrantz, H. (2003).

Graviditetsvecka 35 (34+1)

Första dagen for din senaste mens var: 23-Jan-2010

Ditt förlossningsdatum är beräknat till: 31-Oct-2010

(Skorpionens tecken)

Du är gravid i vecka 34+1 (läs mer).

Bebisen väger c:a 2451 gram. *

Bebisen är c:a 46.5 cm från hjässa till fot. *

Du har klarat av 85% av graviditeten.

Du har 40 dagar till förlossningen.

Din första trimester varar från 23-Jan-2010 till 24-Apr-2010

Din andra trimester varar från 25-Apr-2010 till 23-Jul-2010

Din tredje trimester varar från 24-Jul-2010 till 31-Oct-2010

* Siffrorna avser genomsnittsbebisen och bygger på medelvärden för ett stort antal foster. Ref: Lagercrantz, H. (2003).

Vecka 35 (34+0)

Och nytagen bild på bebismagen.

Gravid i vecka 34 (graviditetsvecka 35)

Första dagen for din senaste mens var: 23-Jan-2010

Ditt förlossningsdatum är beräknat till: 31-Oct-2010 (Skorpionens tecken)

Du är gravid i vecka 34+0 (läs mer).

Bebisen väger c:a 2422 gram. *

Bebisen är c:a 46.4 cm från hjässa till fot. *

Du har klarat av 85% av graviditeten.

Du har 41 dagar till förlossningen.

Din första trimester varar från 23-Jan-2010 till 24-Apr-2010

Din andra trimester varar från 25-Apr-2010 till 23-Jul-2010

Din tredje trimester varar från 24-Jul-2010 till 31-Oct-2010

* Siffrorna avser genomsnittsbebisen och bygger på medelvärden för ett stort antal foster. Ref: Lagercrantz, H. (2003).

Bebisen

Din bebis längd är denna veckan ungefär 32 cm från huvud till stjärt och 46 cm totalt. Den väger nu omkring 2.2 kg. Håret fortsätter att växa sig längre och tjockare. Bebisens hårfärg kommer troligen att förändras efter förlossningen, så om den är blond finns det en chans att det mörknar senare eller vice versa.

Det mesta av lanugohåret trillar av vid den här perioden, men vernixproduktionen ökar. Bebisen tar kalcium från dig för att kunna bilda skelett så därför är det viktigt att du för i dig mycket kalcium, antingen genom att dricka mjölk och/eller genom kosttillskott.

Om du skulle föda bebisen nu skulle den klara sig bra utanför livmodern, den största skillnaden mot ett fullgånget barn är lungornas mognad. även om lungorna i vecka 34 inte är helt färdigutvecklade så är chanserna goda att bebisen skulle klara sig utan intensivvård.

Bebisen flyter inte längre omkring utan vilar på livmodern. Naglarna har nu vuxit över kanten på fingrarna och bebisen kan riva sig på dem.

Du

Från naveln är det c:a 14 cm till den övre delen av din livmoder, men tänk på att detta mått kan variera från individ till individ. Du ska inte oroa dig om du inte har exakt samma mått som dina gravida vänner så länge som du växer som du skall. En växande livmoder är ett tecken på att bebisen där inne växer bra.

Dina Braxton-Hickssammandragningar tilltar i styrka och frekvens allteftersom din kropp förbereder sig för förlossningen. Sammandragningarna börjar i övre delen av livmodern som blir spänd och hård för att sedan sprida sig nedåt och slappna av. Många misstar de här “övningssammandragningarna” för verklilga förlossningsvärkar, men det är oftast falskt alarm. Ett sätt att avgöra om det är Braxton-Hicks eller “verkliga” sammandragningar kan vara att gå omkring en stund. Om spänningen då släpper, och om det inte gör ont så är det nästan säkert Braxton-Hicks du upplever.

Gravid i vecka 33 (graviditetsvecka 34)

Första dagen for din senaste mens var 23-Jan-2010

Ditt förlossningsdatum är beräknat till: 31-Oct-2010 (Skorpionens tecken)

Du är gravid i vecka 33+6 (läs mer).

Bebisen väger c:a 1900 gram. (Enligt tillväxtultraljuds-kurvan)

Bebisen är c:a 46.3 cm från hjässa till fot. *

Du har klarat av 84% av graviditeten.

Du har 42 dagar till förlossningen.

Din första trimester varar från 23-Jan-2010 till 24-Apr-2010

Din andra trimester varar från 25-Apr-2010 till 23-Jul-2010

Din tredje trimester varar från 24-Jul-2010 till 31-Oct-2010

* Siffrorna avser genomsnittsbebisen och bygger på medelvärden för ett stort antal foster. Ref: Lagercrantz, H. (2003).

Bebisen

Nu väger bebisen c:a 2 kg och mäter totalt omkring 45 cm från topp till tå.

Förutom att gråta så kan nu bebisen göra allt som en nyfödd 40 veckors bebis kan. Det börjar bli trångt om utrymme inne i livemodern, men bebisen kan fortfarande sparka och röra sig. Den sover mycket under den här perioden, precis som en nyfödd bebis. Ögonen rör sig under REM-sömnen, och forskarna tror att fostret drömmer livfullt inne i livmodern.

När bebisen är vaken så använder den sina sinnen; den lär sig alltmedan den lyssnar och känner. Bebisen har sannolikt valt en förlossningsposition nu och ligger antingen med huvudet nedåt eller uppåt (sätesbjudning). När barnmorskan känner på din mage så kan hon känna hur barnet ligger och eventuellt försöka vända det om det ligger med stjärten först.

Om bebisen föds denna veckan så är lungorna sannolikt starka nog att fungera utan hjälp, men den kan ändå behöva vård av specialisttränade läkare och sköterskor.

Ögonen är öppna under vakenperioderna och färgen på dem är vanligen blå, oberoende av vad den permanenta färgen senare kommer att bli, då pigmenteringen inte är färdigutvecklad. Den slutliga pigmenteringen kräver att ögonen utsätts för ljus och sker vanligen inom några veckor från förlossningen.

Du

Din livmoder befinner sig nu c:a 15 cm ovanför din navel. Din viktökning ligger förmodligen mellan 10-13 kg. Under de sista veckorna upplever många att de behöver kissa oftare. Livmodern trycker på urinblåsan och kan göra att du behöver gå på toaletten ofta. Din livmoder har blivit c:a 500 gånger större än den var innan du blev gravid!

Produktionen av röda blodkroppar har nu börjat komma ikapp och blodbristen och andfåddheten som du kanske upplevde tidigare börjar avtaga under den här perioden.

Vecka 34 (33+0)

Du är i vecka 34.

Du har gått 33 fulla veckor och 0 fulla dagar (v33+0).

Du är i 8:e kalendermånaden.

Du är i 9:e graviditetsmånaden (lunarmånaden).

Du är i trimester tre.

Beräknat förlossningsdatum: Sön 31 okt 2010

Du har 48 dagar kvar till beräknad förlossning.

12 sep - 18 sep 2010

Vecka 34

Kroppen: Under slutet av graviditeten är det vanligt att värkarna ändrar sig en aning, ibland kan det kännas som om lungorna trycks uppåt och man får svårt att andas för en stund. Det kan vara svårt att skilja förvärkarna från riktiga värkar. De kan komma tätt och upplevas som intensiva, ett sätt att särskilja dem är att ta ett varmt bad, det får förvärkar att avta medan riktiga värkar fortsätter. Många börjar fundera allt mer på förlossningen. Det är vanligt att man är orolig för att något ska hända. Du kan vara orolig för att du har mått ”för bra” och tänka att ”det får inte vara så här lätt”. Eller så tänker du motsatsen, ”allt har varit så jobbigt, det kanske inte ä

r meningen att jag ska få vara glad”. Det är vanligt och helt normalt. Även som partner kan man ha många funderingar. Det är svårt att förbereda sig på att vara ett bra stöd när man inte vet vad som väntar. En del blivande pappor eller partners kan uppleva tanken på förlossningen som skrämmande.

Barnet: Barnet är väl medveten om förvärkarna, men det tycks int

e vara obehagligt på något sätt. Huden har antagit en mer rosa ton genom inlagring av underhudsfett, vid denna tidpunkt kan barnet utan vidare överleva utanför livmodern. Nu reagerar barnet olika på mammas, pappas/partners samt främmande personers röster.

Vecka 33 (32+0)

Du är i vecka 33.

Du har gått 32 fulla veckor och 0 fulla dagar (v32+0).

Du är i 7:e kalendermånaden.

Du är i 9:e graviditetsmånaden (lunarmånaden).

Du är i trimester tre.

Beräknat förlossningsdatum Sön 31 okt 2010

Du har 55 dagar kvar till beräknad förlossning.

Vecka 33 : 6 sep - 12 sep 2010

Kroppen: Trots att magen är stor är det bra att försöka hålla i gång musklerna så gott det går. Promenader, simning och yoga för gravida brukar kännas bra. Vissa kan inte vara aktiva på grund av olika besvär – för att inte gå upp för mycket i vikt kan man kompensera bristen på motion med att inte äta mer än vanligt. Graviditeten gör att du behöver ungefär 300 kalorier extra per dag. Det motsvaras av ett mellanmål med till exempel en tallrik filmjölk med lite flingor, en smörgås och ett äpple. Ju tyngre du blir desto vanligare är det att fötter och ben svullnar. Ligg gärna med benen högt en stund och använd stödstrumpor hela dagen. Det är bra att sätta på stödstrumporna redan innan du kliver ur sängen. Ett bad kan hjälpa.

Barnet: Barnet ökar snabbt i vikt och väger drygt två kilo. Om det skulle födas nu behöver det lite andningshjälp, värme och hjälp med att få i sig mjölk under några veckors tid. Det finns inte längre så mycket utrymme för barnet att vända sig i livmodern, barnet ställer därför slutgiltigt in sig i förlossningsställning. Vanligast är att barnet vänder sig med huvudet neråt. Tre-fyra procent förblir kvar i sätesställning.

Mattips!

Lika viktigt som annars är det att äta en varierad kost.

På så sätt är det lättare att du får i dig det du behöver i form av protein, kolhydrater, fett, vitaminer och mineraler.

Ät gärna:

500 g frukt och grönt varje dag

Fisk 2–3 gånger i veckan. Fisk och skaldjur är rikt på vitamin D, jod och selen, som är viktiga nu när du är gravid. Fet fisk som lax och makrill innehåller också omega 3-fett. Lättmjölk, naturell lättfil eller naturell lättyoghurt, cirka 5 dl per dag. Kött, kyckling, ägg, bönor, linser eller ärtor varje dag.

Bröd och potatis, ris, pasta, bulgur eller liknande varje dag, helst fullkornsalternativ. Drick gärna vatten till maten och när du är törstig.

Källa: Livsmedelsverket

Vecka 32 (31+0)

Du är i vecka 32.

Du har gått 31 fulla veckor och 0 fulla dagar (v31+0).

Du är i 7:e kalendermånaden.

Du är i 8:e graviditetsmånaden (lunarmånaden). [Läs mer här]

Du är i trimester tre.

Beräknat förlossningsdatum Sön 31 okt 2010

Du har 62 dagar kvar till beräknad förlossning.

Vecka 32: 30 aug - 5 sep 2010

Kroppen: Man kan lätt bli andfådd när man gör något ansträngande trots att lungkapaciteten har ökat. Att man blir andfådd är helt normalt, barnet får lika mycket syre oavsett hur flåsig man känner sig. I slutet av graviditeten kan trycket på pulsådern bli för stort om man ligger på rygg, vilket kan göra att både du och barnet mår illa. Barnmorskan brukar därför rekommendera att man ligger på sidan när man ska sova. Det brukar även vara den ställning som känns bäst, det kan vara skönt att ha en kudde som stöder upp den tunga magen lite.

I vissa landsting görs ett extra ultraljud i vecka 32 för att kontrollera att barnet växer som det ska.

Barnet: Vid den här tidpunkten väger barnet cirka 1500 gram och är ungefär 40 centimeter långt. Nu har barnet något bättre kontroll över sin kroppstemperatur. Lungorna är färdiga och barnet ligger nu och tränar dem genom att andas ner fostervatten i dem, ofta med hicka som följd. Tånaglarna växer allt mer. Barnets sparkar blir nu mer som kraftiga knuffar och man kan lätt särskilja olika kroppsdelar från varandra. Ibland kan man kanske känna något spetsigt som rör sig hastigt tvärs över hela magen, det kan vara ett knä eller en fot. Genom att barnet hickar kan man också få en uppfattning åt vilket håll barnet är vinklat, hickningarna känns som mest från barnets rygg.

Och det betyder ju även att det nu bara är 8 veckor kvar.. Och så här stor är min bebismage idag. Lagom stor va? Jag har insett att jag ska vara glad över att jag inte är jätte stor. Men det hade faktiskt varit trevligt om det syntes att man är gravid. Men men.. Det är ju trots allt en liten bebis som bor i min mage. Och huvudsaken är att han mår bra! För sålänge som han mår bra, så är jag nöjd.

Vecka 31 (30+0)

Du är i vecka 31.

Du har gått 30 fulla veckor och 0 fulla dagar (v30+0).

Du är i 7:e kalendermånaden.

Du är i 8:e graviditetsmånaden (lunarmånaden).

Du är i trimester tre.

Beräknat förlossningsdatum Sön 31 okt 2010

Du har 69 dagar kvar till beräknad förlossning.

23 aug - 29 aug 2010

Vecka 31

Kroppen: Det är vanligt med besvär från ryggen under senare delen av graviditeten. Livmodern är tung och belastningen blir stor på både ben, rygg och bäckenbotten. För att undvika att få trötthetsvärk i ländryggen är det bra att ha en bra hållning och motverka svank. Personer som tidigare haft problem med ryggen löper större risk att drabbas av besvär.

Förutom den naturliga belastning som blir av den ökade tyngden gör graviditeten i sig att ledband, höfter och ryggrad luckras upp genom ett hormon som heter relaxin. Hormonet vidgar bäckenet och underlättar på så sätt förlossningen. Vissa känner stora besvär av foglossning och kan då behöva hjälpmedel i form av till exempel stödbälte. Undvik asymmetriska rörelser som exempelvis att gå i trappor och bära tunga saker.

Om du har extra tungt arbete kan du ansöka om havandeskapspenning nu. Det gör du hos försäkringskassan.

Barnet: Barnets proportioner påminner mer och mer om ett barn som är fött, huvudet är nästan åtta centimeter i diameter och fötterna knappt sex centimeter. Hjärnan växer sig större och börjar få allt djupare veck för att få plats. Barnets hud som tidigare varit skrynklig börjar nu fyllas ut med fett och slätas ut.

Packa väskan inför förlossningen

När tiden för förlossning närmar sig är det bra att tänka på vad man ska ta med sig när man åker in.

Glöm inte:

• Journal från MVC
• Patientbricka
• Legitimation
• Förlossningsplan
• Mobiltelefon/telefonkort

Mammas väska:

• Sköna innekläder exempelvis "mjukis" byxor
• Tjocka strumpor, tofflor
• Amningsbehå och amningskupor
• Toalettartiklar, tandborste, tandkräm, kanske ett läppbalsam, hårborste, hårsnoddar, hårklämmor, tvål och schampo
• Nattbindor – om du ska till patienthotell

Pappas väska:

• Sköna kläder
• Toalettartiklar
• Kamera

Barnets väska:

• Kläder till barnet – flera ombyte, byxor och omlottröjor. Du får låna kläder till barnet under tiden ni är på sjukhuset.
• Bomullsmössa
• Bomullsfilt
• Blöjor och tvättlappar - om du ska till patienthotell

Bra att ha med till förlossningen:

• Frukt. Du får all mat och näring du behöver av sjukhuset, men du kanske vill ha något speciellt som sjukhuset inte har. Det kan också vara bra att ha efter förlossningen.
• Mat till medföljande
• Musik/cd eller ipod
• Väntetiden före förlossningen kan ibland kännas lång och det kan därför vara bra att ha något att läsa, till exempel böcker och tidningar eller ett spel.

Källa: http://growingpeople.se/templates/Page.aspx?id=17294

Gravid: Håller du på och packa BB-väskan? Kom ihåg-lista

Till förlossningen:

Din förlossningplan

Morgonrock

Innetofflor

Sockar

Gammalt nattlinne eller T-tröja att ha under förlossningen

Massageolja eller kräm

Läppbalsam/cerat

Mat och dryck

Klocka med sekundvisare

Digitalkamera eller videokamera (kolla med sjukhuset först)

Böcker, tidningar etc att slappna av med

Bilder av några eller något du älskar (som inspiration)

TENS-maskin om du planerar använda det

Toalettsaker

Vattenspray att svalka dig med

Musik att lyssna på

Till medföljare/förlossningspartner:

Klädombyte

Något att äta

Efter förlossningen:

Kläder för hemfärden

Amnings-BH

Amningsinlägg

Bindor

Nattlinne eller pyjamas

Toalettsaker

Adressbok och medel att ringa med (mobil tillåts oftast inte på sjukhus)

Handduk, hårborste, tandborste och tandkräm

Gamla/billiga/engångstrosor

Öronproppar (om du hamnar på en högljudd avdelning)

Till bebisen:

Babyskydd

Kläder för hemresan (helpyjamas/bodysuit är enklast)

Filt (enligt väderlek)

Blöjor

Ett par sockar eller tossor

Mössa

Overall om det är kallt ute

Lite bra information.

Hur vet jag när förlossningen börjar?

Varje förlossning är unik och det går egentligen inte att säga exakt när den börjar. En förlossning är mer som en process än en enstaka händelse, en rad fysiologiska förändringar i kroppen som samverkar för att hjälpa barnet ut. Om förlossningen verkligen startat kommer en eller flera av dessa saker att hända:

• Livmoderhalsen blir successivt tunnare och mjukare, för att till slut utplånas helt och vidgas upp till 10 centimeter.

• Värkarna kommer med regelbundna, allt kortare intervall och blir längre och mer intensiva i styrka.

• Du kan få en ihållande smärta i ryggslutet, ofta i kombination med en krampliknande smärta i magen, ungefär som innan menstruationen börjar.

• Vissa märker också att den så kallade slemproppen lossnar, som en slemmig, brunaktig eller blodblandad flytning. Om slemproppen som täpper till livmoderhalsen lossnar kan det betyda att förlossningen är nära, men det kan också vara flera dagar kvar. Det är i alla fall ett tecken på att det händer något.

• Vattnet går, men bara om det åtföljs av värkar.

Humpf!

Ännu en sammandragning... Hur ofta ska jag få det nu då? Tror det är 5:e i kväll, sen kl 21. Och de börjar bli en aning besvärande nu..

Lite mer info..

Jag har inte känt några sparkar idag - är det något fel?

Om du koncentrerar dig på något annat, är det lätt att missa fosterrörelser. Om du vill känna bebisen röra sig, kan du pröva detta:

• Sätt dig med fötterna högt och vila. Bebisar vaggas ofta till sömns när du är aktiv.


• Lägg dig på sidan med en kudde eller annat lämpligt stöd under magen. Detta kan hjälpa dig känna bebisens rörelser.


• Drick något riktigt kallt. Bebisen kommer att känna temperaturskillnaden och försöka komma bort från den.


• För lite oljud. Spela musik eller slå igen en dörr och se om bebisen reagerar.

Om du känner att bebisen rör på sig när du gör något av detta, är det förmodligen inget att vara orolig för, men håll ett öga på fosterrörelserna ändå. Dröj inte till morgondagen om du inte känt bebisen röra sig som vanligt idag.

När ska jag söka hjälp?

Kontakta barnmorska eller läkare om:

• bebisen inte börjar röra på sig vid starka ljud eller annan stimulans


• om fosterrörelserna minskar kraftigt, eller om de gradvis minskar under några dagar

Minskade fosterrörelser kan vara ett tecken på att bebisen inte får tillräckligt mycket näring eller syre via moderkakan. Om det finns underlag för misstankar om detta, kommer du att refereras vidare för uppsikt och eventuell vård.

Det finns flera sätt att se hur bebisen mår. Man kan mäta hjärtslagen, eller göra en ultraljudsundersökning för att mäta bebisens storlek och mängden fostervatten. Om det finns orsak till oro för bebisens tillväxt, kan man göra en speciell ultraljudsundersökning med Doppler för att kontrollera blodflödet till och från bebisen.

Källa: http://se.babycenter.com/pregnancy/antenatalhealth/physicalhealth/babysmovements/

Kan detta vara svaret på mina frågor från det senaste dygnet tro?

När är kramp i tredje trimestern oroväckande?

I tredje trimestern ligger du i startgroparna inför förlossningen. Kramper i magen kan innebära att din kropp förbereder sig att föda för tidigt, så det största orosmomentet är för tidig förlossning.

Att gå in i för tidig förlossning innebär inte nödvändigtvis att ditt barn kommer att födas där och då. Ibland, så länge vattnet inte går, kan det vara ett falsklarm. Här är mer information om hur för tidig förlossning visar sig:

• Hur känns det? Smärta i bäckenet eller nedre buken, ryggont, milda kramper i magen, diarré. Eventuellt går vattnet och du får regelbundna sammandragningar när livmodermuskulaturen spänns, ofta utan smärta.


• När händer det? När som helst mellan graviditetsvecka 23 och 37.


• Vad ska jag göra? Ring din barnmorska, läkare eller närmaste sjukhus med förlossningsklinik omedelbart. Ring sjukhuset först om du tror att vattnet gått.

Källa: http://se.babycenter.com/pregnancy/antenatalhealth/physicalhealth/tummycramps/